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蹲踞プログラム解説や体に関する多角的な知識、体の凝りをほぐし歪みを矯正する運動など、下腹重心を体得するためのあらゆるメソッドを学ぶことができます。
太古の昔から現代まで続く世界の歴史をひとつながりの壮大なバトンリレーの物語として網羅することで、今という現在地を明確に理解できます。
私たちの生活に身近でありながらも難解な仏教について、様々な経典のオリジナルの現代語訳などを通して学び、釈迦の教えの真髄とお寺の本質を知ることができます。
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